Zen meditatie beoefenen
Voor
Iedereen
Die
Rust
en
Stilte
Zoekt
Elke dinsdagavond van 19.30 - 21.00
(zie agenda voor data)
Wat doen we?
De focus ligt op het beoefenen van meditatie.
Aspecten die aan de orde komen zijn:
- verschillende vormen van begeleide meditatie,
- mindfulnessoefeningen,
- lichaamswerk,
- zen meditatie.
Je hebt geen ervaring met meditatie nodig!
Over mij & over zen
Aaf Hagoort
Ik ben ruim 20 jaar leerling van zenmeester Ama Samy. En lid van Bodhi Sangha, een internationale zen-gemeenschap (www.bodhizendo.org).
Daarnaast heb ik de opleiding tot mindfulnesstrainer gevolgd aan de Radboud Universiteit in Nijmegen.
Zen
roept je op te ontdekken dat alles op deze aarde met jou en met anderen verbonden is, en met dezelfde compassie naar jezelf, anderen en de aarde te kijken.
Lesblokken
je kunt elk moment beginnen
je bent altijd welkom voor een proefles
vergoeding € 10 per les
Locatie: Studio bewust in beweging
Lesdata 2026
altijd op dinsdagavonden 19:30 - 21:00 uur
Eerste blok 2026
- 6, 13, 20, 27 januari
- 3, 10, 24 februari
- 3, 10, 17, 24, maart
Tweede blok 2026
- 7, 14, 21, 28 april
- 12, 19, 26 mei
- 16, 23, 30 juni
